5 Gründe, warum es sinnvoll ist Stärken zu stärken
Wer seine Stärken und Fähigkeiten kennt, nutzt und ausbaut, lebt produktiver, motivierter, stressärmer und gar glücklicher. Darum folgend...
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- 27. Aug. 2021
Hochsensibilität
Am Sonntag erscheint das Interview auf meinem Podcast "Selfcare Sunday Talk" mit Brigitte Küster. Brigitte Küster ist diplomierte...
- 6. Juni 2021
3 wertvolle Kinderbücher
In jungen Jahren werden wir geprägt und geformt. Deswegen ist es umso wichtiger unseren Kindern von Klein auf gute Werte und Tools zur...
- 25. Jan. 2021
TIPPS für den gesunden Umgang mit negativen Emotionen
Oftmals ist unser erster impuls negative Emotionen zu verdrängen, in dem wir sie betäuben und versuchen sie nicht fühlen zu müssen. Das...
- 3. Nov. 2020
5 Bücher, die mein Leben bereicherten
Ich liebe ja Bücher. So oft es geht, versuche ich etwas zu lesen, das meinen Horizont erweitert und beidem ich etwas dazulernen kann. Ich...
- 28. Okt. 2020
5 Dinge, die ich gerne als 16-Jährige bereits gewusst hätte
In der Pubertät ist man verunsichert, auf der Suche nach sich selbst und seinem Platz auf dieser Welt. Das ist okay und geht allen...
- 20. Okt. 2020
Versuche mehr wie du selbst zu sein
Hallo lieber Leser, ich möchte dir heute sagen, du bist genau richtig, absolut genug, komplett und perfekt so wie du bist. Feiere deine...
- 4. Okt. 2020
5 Gründe, warum wir öfters über den Tod sprechen sollten
Der Tod ist ein Tabuthema über das kaum jemand spricht, obwohl es doch uns alle betrifft und wir ausnahmslos alle einmal sterben müssen....
- 12. Sept. 2020
5 Dinge, die ich von meiner 90-Jährigen Grossmutter gelernt habe
Ich finde wir sollten älteren Menschen mehr zuhören und sie mehr achten. Denn sie haben so viel erlebt und gelernt und haben einiges zu...
- 28. Aug. 2020
Bist du extrovertiert oder introvertiert?
Person A: „Kommst du heute mit mir an die Home Party von Anne?“ Person B: „Nein, ich brauche heute ein bisschen Zeit für mich.“ Person A:...
- 24. Aug. 2020
Lessons in life will be repeated until they are learned
Kennst du das, wenn du dich immer wieder in gleichen Situationen mit anderen Menschen wieder findest? Wenn du immer wieder am selben...
- 18. Aug. 2020
Das Spiegelgesetz - wie dir andere dein Spiegelbild zeigen
Kennst du das, wenn dich Menschen besonders nerven, indem sie einfach da sind oder etwas Falsches zur falschen Zeit gesagt haben? Oder...
- 4. Aug. 2020
Lebe um glücklich zu sein und nicht, um andere zu beeindrucken
"Lebe dein Leben so, dass es sich im INNERN gut anfühlt und nicht so, dass es von AUSSEN gut aussieht." Früher haben mich Menschen...
- 28. Juli 2020
Ego vs. wahres Selbst
Das Ego wird geschaffen, indem wir uns mit Dingen identifizieren, die wir nicht wirklich sind. Ein Kind kommt ohne Ego auf die Welt,...
- 24. Juli 2020
5 bekannte Personen, die scheiterten bevor sie erfolgreich wurden
Viel zu oft werden nur die guten Seiten des Lebens beleuchtet. Es wird über Erfolg, Reichtum und Status gesprochen. Kaum jemand spricht...
- 4. Juli 2020
3 historische Persönlichkeiten, die Mut bewiesen
Hier möchte ich euch drei beeindruckende historische Persönlichkeiten vorstellen, die wir nicht vergessen sollten. Menschen die Mut...
- 28. Juni 2020
5 Dinge, die wir von der Natur lernen können
Die Natur ist der älteste und weiseste Lehrer. Von der Natur können wir Menschen sehr viel lernen. Immerhin waren die Natur, die Bäume,...
- 17. Juni 2020
Menschen sind nicht primär süchtig nach Alkohol oder Drogen...
...sie sind süchtig danach der Realität zu entfliehen. Vor zwei Jahren stieg ich in der Stadt in den Bus ein und nahm neben einem älteren...
- 24. Apr. 2020
Selfcare - "Sei nett und freundlich zu dir selbst!"
Als Kind hörte ich öfters von den Erwachsenen den Satz "Sei nett und freundlich zu deinen Mitmenschen!". So versuchte ich nett und...
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