5 Gründe, warum es sinnvoll ist Stärken zu stärken
Wer seine Stärken und Fähigkeiten kennt, nutzt und ausbaut, lebt produktiver, motivierter, stressärmer und gar glücklicher. Darum folgend...
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28. Dez. 2021
5 Wünsche von Herzen an Dich
Hallo lieber Leser, liebe Leserin, bitte warte kurz, denn ich möchte dir gerne etwas wünschen: Aufmerksame Sinne Ich wünsche dir Augen,...
29. Sept. 2021
5 Dinge, die ich beim Wandern immer wieder lerne
Ich liebe es zu wandern, die frische Bergluft einzuatmen und die Aussicht auf den Bergspitzen zu geniessen. Letzten Samstag ist mir...
5. Aug. 2021
5 Tipps für Selfcare mit Wasser nach Sebastian Kneipp
Als junger Mann erkrankte der Pfarrer und Naturheilkundler Sebastian Kneipp an Tuberkulose – damals eine unheilbare Krankheit. Doch dem...
28. Juni 2021
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
Wir leben oftmals unseren hektischen Alltag und das Leben scheint mit den Jahren immer schneller an uns vorbei zu ziehen. Es ist nicht...
8. Dez. 2020
5 Tipps für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz oder im Home Office
Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir mit unserer Arbeit und am Arbeitsplatz. Dabei ist es um so wichtiger acht auf uns zu geben....
27. Nov. 2020
5 Dinge, die wir von Kindern lernen können
Oft denken wir als Kind, wir lernen von den Erwachsenen. Aber eigentlich ist das nur die halbe Wahrheit, denn die Erwachsenen lernen...
17. Nov. 2020
5 Tipps für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag
Oft ist unser Alltag hektisch und voll gepackt. Achtsamkeit im Alltag hilft uns den Stress zu reduzieren, uns besser wahr zu nehmen und...
3. Nov. 2020
5 Bücher, die mein Leben bereicherten
Ich liebe ja Bücher. So oft es geht, versuche ich etwas zu lesen, das meinen Horizont erweitert und beidem ich etwas dazulernen kann. Ich...
28. Okt. 2020
5 Dinge, die ich gerne als 16-Jährige bereits gewusst hätte
In der Pubertät ist man verunsichert, auf der Suche nach sich selbst und seinem Platz auf dieser Welt. Das ist okay und geht allen...
4. Okt. 2020
5 Gründe, warum wir öfters über den Tod sprechen sollten
Der Tod ist ein Tabuthema über das kaum jemand spricht, obwohl es doch uns alle betrifft und wir ausnahmslos alle einmal sterben müssen....
15. Sept. 2020
5 Gründe, warum Alone Time wichtig und notwendig ist
Alone Time bedeutet, sich bewusst Zeit für sich Selbst zu nehmen, diese für sich zu nutzen, sei es in dem man sich entspannt, etwas...
12. Sept. 2020
5 Dinge, die ich von meiner 90-Jährigen Grossmutter gelernt habe
Ich finde wir sollten älteren Menschen mehr zuhören und sie mehr achten. Denn sie haben so viel erlebt und gelernt und haben einiges zu...
10. Aug. 2020
5 Gründe, warum unser Körper ein Wunderwerk ist
Das Herz schlägt durchschnittlich 70x pro Minute ohne, dass wir irgendetwas dafür tun müssen. Die Lungen atmen einfach so automatisch 14x...
24. Juli 2020
5 bekannte Personen, die scheiterten bevor sie erfolgreich wurden
Viel zu oft werden nur die guten Seiten des Lebens beleuchtet. Es wird über Erfolg, Reichtum und Status gesprochen. Kaum jemand spricht...
28. Juni 2020
5 Dinge, die wir von der Natur lernen können
Die Natur ist der älteste und weiseste Lehrer. Von der Natur können wir Menschen sehr viel lernen. Immerhin waren die Natur, die Bäume,...