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Holistic Selfcare & Yoga
Fr., 26. Mai
|Mels
Komm auf ein Date mit dir selbst! Stärke die Verbindung zu deinem inneren Kern. Es erwartet dich ein Morgen mit Meditation, Übungen, Selbstreflexion, und Yoga für innere Zufriedenheit und Erfüllung.
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
26. Mai 2023, 18:30 – 21:30
Mels, Oberdorfstrasse 24, 8887 Mels, Schweiz
Über die Veranstaltung
Details zum Programm
1. Meditation
2. Check-in: Wie geht es mir gerade? Wie fühle ich mich? Was brauche ich heute?
3. Holistic Self: Was ist unser ganzheitliches Selbst? Wie finde ich wieder den Kontakt zu mir? Was sind meine Bedürfnisse
4. Yoga Flow
5. Sprache der Emotionen: Was sind Emotionen? Wie dienen sie mir? Wie gehe ich mit ihnen um?
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